Man lærer så lenge man vil, tenker eg, derfor laget eg meg en solid og smart middag i kveld: Karbonadedeig, søtpotet, mager cottage cheese, avokado og salat 🙂 Skal gå til 2 topper i morgen og det eg har lært er at karbohydrater og proteiner kvelden før er lurt, hjelper godt på de store muskelgruppene som man bruker
i motbakker 🙂 Eg er jo blitt veldig glad i motbakker så eg tenker eg gjør det som må til for å kunne nyte hele turen 😉 Turen går til Skrussfjell og Jøstolen, i fjor gikk med i shorts og lave fjellsko, datoen var 7.april –
Altså om en måned. Været i morgen ser lovende ut: 10 gr, sol og vindstille! Eg krysser fingrene for ikkje et alt for bløtt terreng og stiller med lave fjellsko og gamasjer for sikkerhets skyld 🙂
Her kan du se en filmsnutt av begge toppene 🙂 Flott tur!
Ellers kan eg anbefale dagens middag: 2 på langs skiver med søtpotet, godt krydret med pepper og kajennepepper, cottage cheese på begge før eg hadde karbonadedeigen over + en neve med Reddikspirer.
En god porsjon med mixet salat i tillegg 🙂
På toppen av Jøtolen! Litt høyt ja, men ikkje såååå høyt! hehe Muligens eg må ta samme bilde i år??? Skravles etter tur i morgen! Kom deg ut å nyt dagen! Mandager ER sjeldent blå!
KOS DEG
Go`klem fra Vibbedille 🙂
Vibbedille på Instagram
Vibbedille på TikTok
