Ahaa så deilig, nå er det bare beine veien her i fra!! De første cm på Ravello er noe dill syns eg, er ikke sååå glad i sånn Wrap&Turn pinner, men det må til og genseren skal være behagelig på…Men det må eg si...Når man se starten på raglanøkingene blir det veldig fint da!! Her økes det med en M1L og en M1R ved hvert økepunkt 🙂 Eg sitter med en lapp ved siden av meg som beskriver hver av disse, eg må kikke på den ved hvert økepunkt....Skal masken den eller den veien…Det “sitter” aldri i barken min *ler* Men nå skal eg bare kose meg og nyte resten av denne genseren…Noe gjorde eg nok feil på forrige Ravello for den er ikke like fin! Håper og tror at den blir ferdig denne høsten, men vet jo aldri…Nå er det bare…
…1 mnd igjen til det blir vill galskap noen dager, eg MÅ bare komme i mål…! Får siste bestilling i hus i dag, føøøølte eg manglet noe så da har alt ligget på vent innså lenge, men nå må eg begynne å montere, pakke og dille for å komme meg i havn! Krysser fingrene for at ingen nye ideer popper opp for DET har eg ikke tid til! Eg mener; Det er jaggu gale nok som det er i år!! Snakker om hummer og kanari altså….Dette er en risk, det kan floppe fullstendig, eller så blir eg positivt overrasket…Når det siste helga i oktober er over blir man vel egentlig overmannet av alt som frister til jul…Det skjer jo hvert år selv om eg planlegger å ikke la meg påvirke! Akkurat som om det er mulig!
Men nå skal eg straks ut å gå, må bare hoppe i noe Goretex og få i meg grøt, jepp det skal visst nok bøtte ned det meste av dagen! Søs ville egentlig til en topp, men etter å ha lest turbeskrivelsen om mye myr og at det i dag var meldt 13(!!)mm nedbør ble me enig om å møtes i Melshei, der kan me gå flere mil(!!) om me ønsker på grussti/skogssti uten å ta med redningsvest!
Nå i september er det SKRITT som gjelder for meg haha Har signet opp på en utfordring hos Garmin, uformell sådan, kun “heder og ære” og et elektronisk “Premiemerke”. Som du ser så vant eg forrige uke, selv med 2 late Hobbyromdager. I går var eg ikke på tur, men det så ut som de fleste hadde en rolig mandag så pr nå ligger eg på 3.pl denne uka, DET skal fikses på i dag er planen 🙂
Snakk om helomvending bare på noen dager…! Det at eg hadde underskudd av D-Vit kom ikkje som en overraskelse forrige uke, eg kjøpt vitaminene i et fart for det var meget lavt. Antok at det var derfor eg plutselig sov både 8 og over 10 t til natta uten å bevege en fingere – Eg mener; Eg var jo klar for senga før 21 på kveldene! Nå er nok tingenes tilstand mer i vater vil eg tro, hvorfor ellers skal eg våkne når månen allerede henger på himmelen…
…og sola så vidt kommet opp bakom fjellene i øst!?? Lite fuglekvitter nå, ikke noe som kan måle seg med våren i allefall – Altså ingen forstyrrelser som skulle klare å vekke meg…Så ja, da må eg jo bare ta til takk med hele 5 t søvn, det er for dårlig!
Det blåser litt texas ute, men det er varmt og det skal opp til over 20 grader i dag! Litt sånn sommerens sist krampetrekninger? Planer for dagen er topptur med søs, satser på at vinden ikke blåser oss avgårde *ler* Blir nok friskt og godt!
Det er fult mulig å spise litt “creeeesy” mat selv om man teller kcal og lever sunt, spise smart er tingen *smiler* Velge seg de gode matvarene som gir deg mer mat, men ikke nødvendigvis mer kcal 🙂 Skal eg “skeie” ut en dag, noe som hører til sjeldenheten (Som f.eks hvis eg spiser stekte thai nudler med oksekjøtt fra ThaiShappa – Nydelig godt, en sjelden gang) , vel…da regulerer eg maten eg spiser i forkant slik at totale kcal på den dagen ikke blir for høye (Helst ikke over 1500). Føøør når eg skeiet ut var det om eg spiste chips og sjokolade, det skjer egentlig ikke lenger, bortsett fra når søs og eg var på langtur i sommer …haha…da delte med en Sørlandschips hver kvelden, + at hun har lært meg å like softis!! Det spiste med også når muligheten var der 🙂 HEKKAN det var godt! Men de dagene var det best å ligge i overskudd på kcal så me spiste mye god og sunn mat, bortsett fra chipsen 🙂
Eg spiser ikke brød lenger siden eg har kuttet ut gluten (Eg har ikke cølliaci, men det er best for min kropp uansett pga stoffskiftet) Eg har alltid noen ferdigkjøpte glutenfribrød i fryseren om det dukker opp en måltid hvor en skive ved siden av er godt, som f.eks suppemiddag – Da er det godt med ei rista skive. Ulempen med glutenfri produkter er at de inneholder mye kcal. Men på tirsdag da fikk eg lyst på brød…det skjer...så da bakte eg en glutenfri focaccia lignende greie med….
…”dette” melet, Ble i grunnen veldig godt, et av de bedre gl.f.brødene eg har spist! Uansett så må eg har det stekt/ristet pga en litt rar konsistens. Eg skar brødet i firkanter på ca 100-150 gr hver, delte hver firkant på langs slik at når eg laget osteskivene over fikk eg 2 stk 🙂 Ble irritert da eg oppdaget at noen har brukt opp min magre Jarlsbergost så eg måtte bruke den Orginale…Smaken er den samme syns eg, men orginalen har 100 mer kcal pr 100 gram…Vel vel, det fikk stå til…Totalt ble dette digge måltider (Middag) på 574 kcal, innfor når det er middag 🙂 Normaltsett har eg en grense på 450 til middag hvor mye av måltidet skal være grønnsaker. På disse skivene ble det mye tomater da. Om det var godt!?? Helt njuuudelig!
På onsdag hadde eg dette til middag! Nå begynner me å snakke mye mat! Her har eg ovnsstekt 200 gr søtpotet, 1 gulrot (92 gr) og 46 gr jordskokk (1 stk), stekte 100 kyllingfilet. En halv Hjertesalat, 1/2 rødløk og 2 reddiker. 90 gr Cottage Cheese ved siden av, smeltet 15 gr honning med hot chilliflak som eg hadde over. Honning gjør mye mer ut av seg om den er varm, lettere å spre. Dette måltidet inneholder 529 kcal og er betydelig mer mat enn de 2 osteskivene 🙂 Metter sååå mye lengre! Måltidet over her er det eg kaller for en smart middag 🙂
Å spise smart er noe som er godt og bra for helsa – Ingen har vondt av det, tenker eg 🙂 Da eg startet januar 2023 hadde eg et meget høyt kolesterolnivå og triglyseridene mine begynte å bli farlig høye!! Det har tatt tid og få dette i balanse. Ved å velge en ny livsstil, endre kostholdet og begynne å gå har ikke bare gitt meg et solid vekttap (Nå -25 kg) men det har også gjort underverker for den indre helsa mi. De siste blodprøve mine tok en på bursdagen min forrige uke og her er resultatet;
Egentlig først gang at legen min skrive at de er normale/innafor!! Så lenge de har gått nedover har det vært bra, MEN…det kunne bli bedre! Dette er ikke gjort over natta, det trenger tid og tålmodighet. Så nå, 2,5 år senere er alt helt fint! Det som fortsatt er utenfor ref.områdene er mine leververdier og de kommer nok aldri innafor pga mine skader i tarm/lever. Men det er under oppsikt og så lenge de er noenlunde stabil er det “greit”.
Noe eg har merket den siste tiden er at eg er sååå trøtt om kveldene, sover som en stein flere timer forbi alarmen min…Dette er unormalt til å være meg! Eg mener, eg hadde alarmen på 7, husker ikke og våkner kl 10!!
…vel…svaret kom fra SUS i går…Alt for lave D-vit nivåer! La inn mine resultater på AI og fikk til svart det var alvorlig mangel, sjekke NHI og jo da…Det var alvorlig lavt...Dette er også et problem eg har hatt siden min siste store operasjon i magen…Kalium og D-Vit tilskudd måtte til. Har fortsatt med D-Vit siden, helt til i vår...Gikk tom, glemte å kjøpe, følte det gikk greit…Var jo ute å gikk nesten hver dag, og eg var i allefall ute hver soldag…Mitt problem er at leveren ikke klarer å lagre på sol D-Vit, hvis eg husker riktig…uansett, nå har det blitt mindre solturer det siste så er nok derfor eg merker det, men blodprøvene viser jo at dette er tilfellet...Bestilte flere pakker på nettapoteket i går, men innser i dag at eg bare må på apoteket å kjøpe en pakke og starte med en gang! De eg bestilte kommer ikke før ut i neste uke, kan jo ikke sove hele den uka!
Et siste godt tips eg har om du også sliter med høyt kolesterol; Begynn med Linfrøolje!! Eg har tatt de hver dag siden i fjor vår da eg leste meg opp på hva som kunne hjelpe! Da først begynte triglyseridene mine å gå skikkelig ned!! Minst 10 gr hver dag, å ja eg veier det i et glass, fyller på med litt eplejuice og drikker 🙂 Ingen problem! Kjøper min flaske på Mega, ca 100 kr og den varer i 3,5 uke 🙂 Triglyserid er et fettstoff som tetter årene til hjertet, og det vil me ikke!
Har du noen gang kommet dit hen at det beste for deg selv er å ta avstand, eller bryte tvert over en nær relasjon for at du selv skal få det bedre? En person som du føler drenerer deg fullstendig med sitt nærvær? Personen får deg til å føle deg liten, uvel(?), en person som gjør deg fullstendig utslitt og som du må manne deg opp til for å kunne omgås? Du sitter tilbake med en følelse av å ha blitt fullstendig overkjørt, det er umulig å kunne ta til motmæle for vedkomne får uansett det siste ordet? Du sier gjerne ja selv om du vil skrike nei? Det kan være et nært familiemedlem som en forelder, søsken e.l. Konsekvensene kan gjerne være større enn at dere bare ikke møtes mer, flere har en mening om valget du tok og du sitter tilbake med dårlig samvittighet – Er det verdt det for egen helses skyld?For at du skal få det bedre? Eg kan ubetinget si JA til dette! Oppgjennom årene har eg brutt 2 nære relasjoner, den ene åpnet eg opp for igjen etter mange år, den andre blir nok for alltid brutt – Av hensyn til meg selv og min egen familie er nok det det beste. Noen personer er rett og slett best å holde seg unna, når man alltid sitter igjen med en følelse av å ha blitt brukt og utnyttet…
Har akkurat sittet å hørt en podcast hvor Liv Selland gjester “Ekko fra fortiden”, en episode som er vel verdt å høre…Dette gjelder så mange der ute, og med tanke på “alt” som er tabu å både snakke om og ikke minst gjøre så kan det være godt å høre. Eg tenker at for hver uke, måned eller år du bruker på å slite deg selv til grunnen pga et annet menneske, er dager og år du aldri får tilbake…
Nå har me vært sååå tålmodige…Dib og eg…Me har hatt lyst på krabbe hele sommeren, men siden Amira gikk gravid har me ventet OG ventet! Sånn i bunn og grunn var det helt greit, eg prøvde etter beste evne å overbevis Dib, for det er NÅ og fremover krabben er på sitt beste! Åååå dette var ikke feil! Perfekt krabbe! Bedre blir det ikke, akkurat passe tørr og fulle av mat 🙂
Me har en lokal/privat krabbefisker som me kan bestille av, en kjempefordel med å bo her i Tananger!! Over en uke siden eg bestilte for å være sikker på at eg fikk, eg sa me var 5 voksne som elsket krabbe! Det eg ikke visst da var jo at Leah ikke hadde spist krabbe før! Me var enige rundt bordet at DET var sjeldent, ja å møte noe her på vestlandet som ikke hadde spist krabbe før! Uhørt *ler* Eg fikk 12 smekkfulle krabber + masse extra klør – Kunne nok vært 3-4 til rundt bordet for det er en del krabbe igjen. Utenom hadde eg jo også kjøpt 2 kg ferske reker og 1 kg blåskjell. Rekene forsvant først før me angrep krabben, greit å være litt mett når me begynner på den, det tar tid å dille ut maten…men det er jo det som er hele kosen! I grunnen er det kun Dib som spiser blåskjell og de var veldig gode sa han, den æren tar eg!! 2.gang eg dampet blåskjell i dag. Freste løk, chili, limeskall og hvitløk, hadde litt fiskekraft og kremfløte i gryta før eg la blåskjellene oppi- Eg spiste en del blåskjell selv, fikk nemlig oppskriften på Ine sin hvitløkdressing m/dill! Ahaa Hekkan det var snadder!
Krabben fikk eg ferdig kokt og garantert – Det er ganske enkelt helt perfekt!
Eg ruller 2-3 lag med alu.folie rett på bordet, ruller en kant og legger all maten på. Enkelt for alle å forsyne seg + eg slipper en haug med fat! Fjerner spisebrikker, og så er det bare å knekke og gafle innpå 🙂
Har hatt en koselig kveld som me avsluttet med god is og masse prat 🙂
Mellom øktene og regnbygene var eg nede på graven og fikk på plass lyng, den satser me på holder seg fint slik at den holder seg til me skal fikse til jul 🙂 Tenkt det du, allerede 3 år siden me fant ut mor mi hadde langt fremskreden kreft…! Du snakker om at årene går fort!
Nå skal eg ha en rolig time her på Hobbyrommet før eg forhåpentligvis kommer meg tidlig i seng 🙂
Ka syns du!?? Du ser det, venner kjenner deg på én måte og familien på en annen, og eg tror ikke det kunne vært noen andre enn Bunny og familien som ga meg en slik herlig Labubu! Eg ble oppriktig veldig glad og eg hang den rett på Mariussekken min, du ser det...Eg er ingen veskedame, sekk er så mye mer handy, henger der på ryggen og ikke i veien for noe 🙂 Liker det sånn, og nå enda bedre med en Labubu hengene å dingle 🙂
Bunny nøyer seg slettes ikkje med “bare” en Labubu, nei! Han bare måtte skjønner du, der med ble det en “sånn dag”! 2 poser med de mest fantastiske Marshmallow du kan tenke deg!
Disse sur, fluffy jordbærene er er bare…smelt! Eg var jo tidlige ute på bursdagen min for eg måtte til legen å få noen flere stikk i de der ribbeina mine og svingte innom Kiwi en kjapp tur, for når eg først skulle spise marshmallow kunne eg like gjerne bare går all in.…
…så eg toppet det med en pose Sørlandschips!! Eg var smart å gjorde dette på dagtid, ikke kvelden, var redd eg ikkje skulle få sove om eg trykte nedpå med masse sukker på kvelden…Før eg satt i gang tok eg på meg tursekken og gikk til Rema for en handel, ikke så langt, kun 3 km, men nok til at eg jevnet litt ut på samvittigheten før eg satte i gang *ler*
Fikk flott gave fra søs også, på en av mine favorittbutikker! Trooor ikke eg skal bruke de på blomster, de har jo så mye lekker sånn nips-interiør så eg vil se hva som er nytt for høsten før eg shopper 🙂
Virkelig en søting dette her, du kjenner det på den, ikke noe “Bingo-Bamse” dette nei hehe Tusen Takk Bunny and The Gang! Herligste gaven eg har fått på lenge, så nå er også eg en av de idiotene! Mye mulig eg blir nødt for å kjøpe en venninne til denne her, etter hvert!
Nå gleder eg meg til litt feiring i morgen, gleder meg mest til krabbe og babykos ♥ Første gang på besøk hos oss 🙂 STAS!
Blir visst aldri ferdig med å rydde ungene ut av redet, dukker stadig opp noe, som denne tilnærmet ubrukte snowboard/slalombuksa. Har stort sett ligget i skapet og kan ikke se på den at den har hatt en tur, Max 2, i Ålsheia 🙂 Ikke en “prikk” på den buksa, som ny! Str 40. Lekker farge! Lys grå og neonrosa detaljer
Siden eg FORTSATT ikkje kan laste opp de bildene eg vil, må eg bruke de som funker *Ler irritert* Så da ble det denne buksa da!
Merket er “Missing Link” og kan sendes med Postnord for 69 kr
Fikk kun lastet opp 1 bilde av PRYM MAXI. Eg har kun “strikket” det som henger på den…Tenkte det kunne være greit å ha det på sånn at den som kjøper den kan teste ut før det legges opp til nytt 🙂 Eg kjekk sak dette, men den blir ikke brukt, dessverre. På den kan man f.eks strikke halser, sjal, luer mm. Det går nemlig an å strikke frem/tilbak også, har ikke prøvd siden mitt mål var å strikke en slange på mange meter… Ga visst opp det ja hehe
Anyway, eg selger den for 700,- (Kom evn med bud) + 129 kr/Postnord. Send meg en SMS 93899225 om du er interessert i noe.
Med tanke på at det nå er helg spørs det jo om support får fikset problemet med bildene før over helga, er jo lov å håpe….men men…Får bruke tiden på andre ting!
Det er fredag, det er meldt sol i ettermiddag – Det blir nice! Ellers begynner eg å bli lei av å slåss med å få bilder opp i bloggen, så da fant eg et allerede opplastet bildet bare for å si God Morgen! Må ut på handel i dag, skal ha alle ungene + lille Adam på skalldyr i morgen! Hente krabbe, kjøpe reker og blåskjell, rense krabbe, ommøblere kjøleskapene for å kunne oppbevare all maten til i morgen – Akkurat det siste der kan jo blir en skikkelig Tetrisutfordring…! Men, det er helg, det er nice og været er da slettes ikke verst! Etter hva eg hører er det meldt litt regn noen dagen, men varmen blir værende 🙂 Me har så vidt begynt å planlegge tur med sekk til Kvitlen og DET kan blir gøy! Blir jo en extra flott tur om været klaffer 🙂
Må bare si det med en gang! Eg har tatt de fineste bildene som skulle ligge i dette innlegget, for eg har fått noe skikkelig fint...Men bloggen vil ikke laste opp bildene, og eg har prøvde alle triksa eg har i boka…Har sendt melding til Support så da håper eg heller å legge ut innlegget i morgen…Passe pizt nå ja!!
Anyway, eg koset meg med pakker til frokostkaffien sånn litt over kl 7 i morges – Stille og rolig for meg selv 🙂 Dro avgårde til legen i 10 tiden, fikk meg noen sprøyter i ryggen før eg skulle ta nye prøver på laboratoriumet… Legen sa hadet og eg gikk til Amira og de...satt å hadde babykos før det sa pling! Hekkan, eg glemte å gå på laboratoriumet…! Er det mulig! Måtte jo vente til lunsjen der var over før eg gikk tilbake…
Kjørte så hjem…PLING!! Eg skulle jo på Rema på vei hjem, hente en pakke + eg trengte et par ting… Kledde meg i turtøy og tok sekken på ryggen…
..ikkje lange turen, men fikk da ristet av meg litt frustrasjon…Nå hadde eg rigget meg til her med verdens beste Marshmallow og en pose Sørlandschips asså kødde bloggsystemet!! Bildene over er de eneste eg fikk lastet opp…!
Vel vel, som sagt eg kommer tilbake til dette…Den ene gaven har nå i allefall vært med meg ut og rundt omkring i dag 🙂 Ellers? Tusen Takk for alle gratulasjoner både her og der 🙂
Alltid må det være, selv på en positiv dag som i dag; Eg har gått en lang tur, eg har gått ned i vekt og har nådd det magiske tallet 75….men fortsatt overvektig…Hadde eg bare vært 4 cm høyere ville eg vært normalvektig…! Sant vel!? Blodig urettferdig det der! Akkurat som da eg var 17 år…ble tatt inn i Prestige Modellbyrå, den gang da var eg hele 5 cm for lav til å bli mannequin, så eg ble modell i steden for...Eg endte opp med å starte min egen “Danse”gruppe og laget egne show hvor me bla fikk vise frem Levis, ingen spurte hvor høy eg var da…så det så! Det blir akkurat som i dag, for eg driter vel en lang i hva BMI`n er, når eg ser meg i speilet ser eg da ganske så “normal” ut hva nå enn det måtte være!! Str Medium/38-40 i både overdeler og bukser, men altså overvektig! Kan de ikke bare slenge den BMI kalkulatoren dit pepperen gror hvis de ikke kan legge til noen punkter, og ikke bare se på høyde og vekt? Det som gjør meg litt ekstatisk er at i januar 2023 hadde eg en BMI på 34,6…I dag er det 25,9 – Eg må ned til 72 kg for å bli “normal” på 24,9… Ok, det kommer nok til å ta en evighet det også siden denne hersens kalkulatoren ikke tar høyde for at muskler veier dobbelt så mye enn fett…SÅ DET SÅ!
Egentlig bryr eg meg midt i #$%& om den der BMI`n *ler* Eg TRODDE det skulle stå normal i dag…men den gang ei LOL
Nå har eg akkurat koset meg med deilig middag! Spicy Søtpotetsuppe m/ ristet gresskarkjerner opp i – Snadder, du bør virkelig prøve! NÅÅ skal eg strikke!
