Spennende Middag

 

 

I dag hadde eg lyst på kjøtt så eg tok ut 600 gr Mørbrad i strimler. Hadde en tanke om å lage ei gryte som kunne minne om kinesisk pepperbiff på en måte. Eg startet med å nappe en brokkoli ned til små buketter
og skjærte opp 2 gulrøtter. Kokte opp en gryte med vann og la begge delere ned i kokende vann, lot de koke godt i 4 min. Skylte de i iskaldt vann før eg la det til siden. Silte også av en boks med bambusskudd og vannkastanjer, skar opp løk, paprika og sukkererter. Kokte opp 3-4 dl med mørk kjøttkraft også.

Sausen laget eg i en skål: (Mengden her må ses i forhold til kjøtt og grønnsaker) Eg blandet ca 50/50 med Soyasaus og Teriyaki, sikkert sånn ca 2 dl til sammen. Hadde opp i en klunk med Oystersaus, en skvett riseddik og litt brunt sukker og honning. Dette er en type saus du smaker deg frem til, rett og slett.

Kjøttet krydret eg lett med salt og pepper før eg rullet det i Brun Maizenna (Du kan fint bruke den hvite også) og stekte litt om gangen, la det i jerngryta etter hvert. Når alt kjøttet var ferdig tok eg løken opp i og lot det frese litt sammen før eg hadde opp i kjøttkraften, dette fikk boble og kose seg før eg tok resten av grønnsakene oppi. Holdt igjen på brokkolien og gulrot side de var kokt litt på forhånd, hadde de opp de siste minuttene. Hvis du føler det er litt lite væske i gryta kan du spe med litt vann. Nå er det på tide å ta opp
i sausen eg laget, eg tok 2-3 ss av gangen opp, smakte på sausen etter at den hadde kokt litt, slik fortsatte eg flere ganger til eg var fornøyd med smaken. Eg brukte ikke alt av saus som eg hadde laget. Du må rett og slett smake deg frem, det kan bli for mye av den soyasausblandingen også 🙂 Dette kan du f.eks servere ris til,
eg kokte 50 gr byggryn til meg selv – Smakte fortreffelig så dette skal eg lage igjen 🙂

 

 

 

BARE Å NYTE

 

 

 

 

Go`klem fra Vibbedille 🙂
Vibbedille på Instagram
Vibbedille på TikTok

Ganske enkelt helt PERFEKT!

 

 

Når det kommer til helse og andre plagerier innen for sykehusets fire vegger hører det med til sjeldenhetene at eg få tommel opp på alt, eller noe i det hele tatt! I dag? Vel, ingen problem å møte 08:45 på SUS når man består med glans på alt som er viktig! Det nytter så absolutt å ta tak selv og ikke bare ty til medisiner, noen ganger må man jo, men det er mye man kan gjøre selv for å klare oss uten også. Utgangspunktet mitt for kolesterolet og hjertehelse f.eks: Kolesterol på over 7 og Tryglyserid på over 5! Det er ikke bra å leve med det for lenge før andre problem kan oppstå. Siste prøvene mine viser at eg har høyst fungerende nyrer, men skal fortsette med årlig kontroll og tenker eg er privilegert som får dette. Eg er i en gruppe (etter fjerning av en stor cyste i blæra tilbake i 2015) som har spor av blod i urinen. Dette vil mest sannsynlig ikke gi meg noe problem, men noen vil på et tidspunkt ende opp med nyresvikt – Me snakker om tiår i såfall, men flott at eg får sjekke dette og ennå er det overhodet ingen grunn for å ta nyrebiopsi 🙂

Kolesterolet mitt er nå 4,9 og Triglyserid er under 2! Eg sluttet med kolesterolmedisin i oktober så de siste resultatene er kun min egen fortjeneste, og ingen andre. Det føles godt! Eneste som i grunnen var høyt var noe som het Albumin…Aldri hatt utslag der før. Dette er et stoff som frakter proteiner rundt i blodet, forhøyet Albumin er et tegn på dehydrering…“Hadde du nylig vært på tur når disse prøvene ble tatt”, spurte legen….
Eg sjekket Garmin og joda, fordi at de på labben ikke ville ta prøver da eg møtte fastene 8:30 måtte legen ta prøver på torsdag ettermiddag – kom til han rett fra tur! Så da fant me jo løsningen på det med en gang!
I samme slengen ville legen vite hvor mye vann eg drikker: Eg drikker mellom 1,5-2 liter, men me kom frem til at eg mest sannsynlig drikker for lite på tur og tapper kroppen for væske. Akkurat det kan stemme for eg merker at behov for drikke er mindre enn før på tur-Enkelt å fikse 🙂

Hva eg har gjort? Kort fortalt: Kuttet sukker og mel (Inkl pasta, ris og poteter) for 2 år siden, begynte å gå tur og la om kostholdet. Spiser mye havre/bygg og grønnsaker – Hver dag. Middag er så og si normal. Har me fisk så blir det fisk og grønnsaker, samme når me har kjøtt eller kylling. Eg teller kcal, det er nå blitt en vane, spiser Max 1500 pr døgn. Om me har gått extra lang/tung tur hvor eg har brent mer enn 1000 kcal er eg extra sulten så det blir noe mer mat det døgnet, men gjennomsnittet ligger på 1500 – Prøver å alltid ende opp med minus min 500 kcal pr døgn (En veldig rolig vektnedgang = Mer varig) Velger man “riktige” matvarer tilsvarer dette ganske mye mat. Et resultat av dette har gitt meg minus 20 kg og 30 cm rundt magen. Ellers tar eg Omega3 og eg drikker min. 10 gram Linfrøolje hver dag. Linfrøolje har hjulpet ekstremt godt på kolesterolet! Her hvor eg bor får eg tak i Linfrøolje på Mega, koster 132 kr for en flaske som varer i ca 3 uker.

Vurderer du å gjøre noen endring i ditt liv, start i det små. Gjerne begynn med å være aktiv så kan du etter hvert justere kostholdet (om det trengs) til det du kjenner fungerer. Ingen trenger f.eks smør på skiva, eller smør til steking, eller for den slags skyld sukker. Begynn å drikk mer vann, “invester” i gode oljer med lavt mettet fettinnhold – Det hjelper godt om du f.eks som meg hadde høyt kolesterol. Eg har endt opp med å bruke Odelia og en Olivenolje fra Jacobs (Begge kjøpt på Kiwi). Brukes i grunnen kun til steking eller om eg har litt
i hvis eg lager f.eks dressing. Til syvende og sist er det jo ofte mengden det kommer an på. Ønsker man en varig endring er det greit å ikke ta i for hardt med tanke på at du skal leve med det, er ingen kur som varer
i 8 uker for så å gå tilbake til slik det var.

Ett annet tips som i grunnen er viktig for oss litt voksne er å trene styrke. En god kjernemuskulatur er gull verdt 🙂  Me vet jo at muskelmassen vil forsvinne jo eldre man blir. Det er absolutt en fordel å ha litt muskler når man blir eldre så kjøp deg en strikk og ta noen øvelser hver dag. Kom over en artikkel her om dagen om hvilke treningen som var bra for hele kroppen og gjerne spesielt magen, kan du tenke deg hva det var?? Eg måtte smile for det var toppturer! Å ja, eg merker det jo, spesielt om turene me går inneholder klyving.

Nå skal eg tilberede litt middag for senere og så skal eg “kokkelere” litt her på Hobbyrommet –
Tenker det blir en fin dag eg 🙂

 

 

 

STÅ PÅ!

 

 

 

 

Go`klem fra Vibbedille 🙂
Vibbedille på Instagram
Vibbedille på TikTok

Nytt Design – Strikkeoppskrift

Designet av Laura Aylor

 

Om du ikke allerede har lagt fra deg lua så er det ikke lenge til nå, og da er jo et kjekt pannebånd kjekt å ha 🙂 Eg får det aldri helt til å bruke et pannebånd lenger, det var i grunnen letter når eg hadde nesten 1 m med hår! Nå er det enklere å bare putte alle krøllene inn i ei lue når det blåser.

 

 

 

Designet av Laura Aylor

 

Virkelig et delikat pannebånd må eg si, lekkert og herlig bruk av farger! Et garntips er Knut Picks Palette,
så det er tynt garn og strikkefastheten er 36m/36 Row 🙂 Skikkelig herlig koseprosjekt.

 

FOUR O`CLOCKS
Bildene over
En størrelse
Strikkeoppskrift

 

 

 

* * * *

 

 

 

Selv på en hviledag må eg tidlig opp! Time på SUS kl 9 er alt for tidlig etter min mening, men om eg hadde ringt og ville byttet måtte eg nok ventet en god stund ja. Siden dette er en time eg kun har 1 gang i året får det bare stå til! I morgen blir det også en hviledag, da kan eg sove en time eller 2 extra om eg får det til. Har time til stuss av krøllene hos frisøren på ettermiddagen så eg kan ha meg selv en lang formiddag – Det blir herlig! Venter en pakke i posten i dag, men den kommer nok ikkje før i ettermiddag så mulig eg slenger noe musikk
i ørene og tar det som en tur…Det har blitt et greie…Ut å gå! Får se, men nå må eg komme meg på bade før Dib står opp for han skal på jobb før eg må gå 🙂

 

 

 

 

HA EN FIN DAG!
Ut å nyte været!

 

 

 

 

 

Go`klem fra Vibbedille 🙂
Vibbedille på Instagram
Vibbedille på TikTok

Hviledag du liksom! -Topptur i finværet!

Eg hadde jo som sagt lovet lårene mine en hviledag i dag…Men, når søs frister med topptur og det er flott vær, vel…Vanskelig å motstå! Svigerinnen til søs var også i byen noen dager og da er det jo extra kjekt når me kunne dra på tur alle 3 🙂 Parkerte på søs si hytte og gikk til Lifjell og så videre over Sørafjellene 🙂 Det var på denne turen eg brakk ribbeina i fjor så nå måtte eg vise det sted hvor eg falt eg KAN uten å bare hoppe *ler*

 

 

 

Flott tur opp til Lifjell

 

 

Ca samme utsikt som me får fra Dalsnuten 🙂

 

Dalsnuten er det høyeste til venstre i bildet 🙂

 

 

Viktig å sjekke ut! På Lifjell kan du sjekk ut som topp ved hytta og som tursted ved varden 😉

 

 

Obligatorisk bilde i Gjesteboka 🙂 Me er gjengangere i den boka der gitt…

 

Først var det ned i dalen etter Lifjell og så var den bratt opp på Sørafjell….

 

 

Bart fjell nesten helt til topps, det er bratt ja, men det er bare å tråkke rett opp om man har gode såler 🙂
Siste stykke er det en del klyving og det er noen høydesug der oppe 🙂

 

 

Oppe på topp nr 2, ser rett bort på Litoppen 🙂

 

 

 

På topp 3 🙂 Høgafjellet rett frem der. Siden me likevel skulle helt ned til vannet der før me kunne gå opp til stien for å komme oss helt ned foreslo søs at me kunne jo bare gå rett opp der, ja siden me likevel var her! Da sa eg at låra mine vil ikke det, eg hadde jo trossalt lovet de en fridag 🙂 Ble enig om å gjøre det en annen dag 🙂

 

 

Sånn, i år klarte eg det! Når eg sto der i dag og så hvordan det så ut tenkte eg at eg var tilnærmet blind i fjor! FARLIG med progressive briller i fjellet! Eg så absolutt at det var for høyt å bare hoppe, underlaget hvor man lander er i tillegg skjevt og heller nedover. Her bare hoppet eg i fjor, mistet balansen pga bakken og deiser rett i en stor stein til venstre i bildet og PÆM knakk eg 3 ribbein. Så fort kan det skje. Nå me så fortsatte kunne eg ikke huske at det var så smalt og langt ned der me gikk…Egentlig utrolig at eg klarte gå så pass bra tilbake ned fra fjellet og så 3 km ned til hytta….Får ofte spørsmål hvorfor eg alltid går med solbriller…Vel, det er ikke en skikkelig solbrille, men mer en terrengbrille – Ikke er de særlig mørke, men herlig å slippe å gå å myse.

 

Planen var å ta lunsj på den 3.toppen, men me gikk heller ned på hytta å koset oss en halvtimes tid.
Skikkelig godt og varm i sola, ja me ble ganske så sløve egentlig!

 

 

 

En fornøyelig og god tur! MEN!! I morgen blir det fridag ca, skal på SUS kl 9(!!!) i morgen tidlig, resten av dagen kan eg gjøre hva eg vil 🙂 Nå blir det middag her, endelig! Er så sulten, eller blir det å surre her på Hobbyrommet og så komme meg tidlig i seng – Det blir bra!!

 

 

 

 

HA EN FIN KWELL

 

 

 

 

Go`klem fra Vibbedille 🙂
Vibbedille på Instagram
Vibbedille på TikTok

Fantastiske Sokker! Er du ikke enig? -Strikkeoppskrifter

Designet av Stone Knits

 

Javel..vet ikke med deg, men eg fikk nå i allefall lyst på kyllingsokker, eller påskesokker om du vil.
Kanskje heller høner? Ingen problem, oppskriften gir deg begge 2 så her er det bare å svinge seg og få de på pinnene! 1 mnd til så er det påske! Skal du gi bort påskeegg? Hva med å fylle det med ull til beina?
Et sånn påskeegg ønsker eg meg!!

 

 

 

Designet av Stone Knits

 

Sokkene trenger jo ikke være forbeholdt kun påsken, morsomme og flotte sokker kan man bruke hele året og disse fortjener at du bruker gjennomsiktige støvler, tenker eg! I så mange år har eg ønske meg slike støvler, men det blir aldri…bruker i grunnen aldri støvler heller så mulig det er bortkastet? Da slenger eg heller beina på bordet for å få oppmerksomheten 😀

 

HERDING HENS SOCK SET
Bildene over
3 størrelser
Strikkeoppskrift

Ved bruk av koden CHICKENS er det er 20% på denne 2 Pk Oppskriften ut dagen i dag (17.mars 2025)

 

 

 

* * * *

 

 

 

 

I går sa eg at dagen i dag skulle være hviledag, men sånn blir det ikkje! 2 topper står å venter på meg så det er bare å hive seg rundt og gjøre seg klar. Sånn egentlig er det best med fridag i morgen når eg likevel skal på min årlige kontroll på SUS. Vanskelig å si nei når søs inviterer på topptur, det går nok fint selv om eg har 2 lange turer i beina etter helgen 🙂 Me skal faktisk gå Denne Turen i dag, der hvor eg falt og brakk hele 3 ribbein i fjor…! Nå vet eg i allefall hvor eg ikke skal hoppe!

 

 

 

 

LAG DEG EN FIN MANDAG

 

 

 

 

 

Go`klem fra Vibbedille 🙂
Vibbedille på Instagram
Vibbedille på TikTok

Hvor spiste du lunsj i dag? – Fra Kvassheim Fyr til Ogna

 

Har du muligheten så grip den! Er du på vestlandet så er det slettes ikke bare Preikestolen og Kjerag du må oppleve, gi deg selv en dag ute på høgjæren! Ca 1 times kjøring fra Stavanger, vel verdt det! Ine og eg startet fra Sola i dag hvor me møttes og var klar fra Kvassheim 10:30. Når me går disse turene her ute har me alltid en bil i hver ende. De fleste turene mellom fyrene er ca 1 mil. Me kjørte først ned til Ogna Stasjon hvor eg parkerte min bil, så kjørte me tilbake til Kvassheim Fyr hvor me startet. Her er det bare åpent landskap og skyhøy himmel! Det blåste fra alle kanter på Kvassheim, det ligger jo helt ytterst og får i grunnen vind fra alle retninger. Så fort me vender ryggen og begynner å gå sørover får me medvind i ryggen, og vinden er fort glemt. 5 grader og 15 i pila kan fort bli kaldt så vindtett med litt ull under gjør underverker.
Det er rett og slett bare å nyte!

 

 

 


Her er det bare å vandre over lagunen, et eventyr om sommeren så ta med badetøy!

 

 

 


Hvis me går her i sommer tror eg me MÅ ta med badetøy! Å bade her ute i havet er helt spesielt!

 

 

 

ALTSÅ! ♥
Hele turen er 9 km, 7 av disse km er KUN sandstrand (Brusand). Hadde trodde at sanden ennå var fast,
men pga vinden var det en tung sand med mange synkende råker – Du snakker om å trene lårene!
En god halvannen time ca bare her på stranden!

 

 

 


Nå me endelig kom til litt bergknauser søkte me ly og tok oss ei skive og varm kakao.
Hvor spiste du lunsj i dag?

 

 


Her satt me å spiste lunsj på vår første tur her ute – Midt på vinteren!

 

 

 

 

 

En flott avslutning på en aktiv uke! Klar for ny uke 🙂 Om det blir tur i morgen vet eg ikke ennå, mulig det bør bli en hviledag, får se 🙂 Nå blir det å surre litt med noen Mini Sauer – Blir så søte atte 🙂

 

 

 

LAG DEG EN GOD SØNDAG KWELL

 

 

 

 

Go`klem fra Vibbedille 🙂
Vibbedille på Instagram
Vibbedille på TikTok

Noen kjekke planer for dagen?

 

Ingen problem å stå tidlig opp bare man legger seg tidlig nok! Ikke alltid det er enkelt i det hele tatt, spesielt det å legge seg tidlig! Vel vel, eg fikk i havn det eg ville teste i går ved bruk av skattene eg plukket med meg fra tur! “Tester” ut noen nye ideer med disse sauene mine…Disse 3 over her er små, den høyeste er kun 4,5 cm! Nå snakker me virkelig potten og dill, spesielt siden de absolutt ville ha gule Vikingstøvler på seg…Hvorfor ikke liksom!? Fikk også laget en som er i kombinasjon med en av skattene, den ble ikke dum den heller….Akkurat som en liten havfrue her han sitter! *ler*

 

 

Ellers fikk eg besøk av ei plage her i morgentimene…

 

..Myggen har våknet! I går var det ei sånn diger og feit flue som holdt seg på kjøkkenet…Herregud for et spetakkel den laget! Ingen tvil om at våren er i gryninga…Nå i halv 7 tiden er det full
fuglesang uten for vinduet her ♥

Om et par timer drar Ine og eg ut på tur, og me tar fatt på en av de flotteste turene 1 times kjøring ca ute på Jæren! Sist me gikk der var i august, en god del varmere da enn i dag, men det skal være sol hele i dag – Blåse gjør det i grunnen ofte der og i dag er intet unntak 🙂 Blir nok en frisk og flott tur og solfaktor 30 ligger allerede i sekken-Greit å bare starte med den vanen med en gang, tenker eg 🙂 Nå blir det å lage matpakke og ei skål med grøt til frokost – Kan gå langt og lenge på det 🙂

 

 

 

HA EN FIN SØNDAG

 

 

 

 

Go`klem fra Vibbedille 🙂
Vibbedille på Instagram
Vibbedille på TikTok

Skattejakt! -Ut på tur

Jadda, eg kom meg nå ut på tur! Var litt i tvil fordi magen trøblet sånn…Ble nok litt mye jalapeños og hot saus på tacoen i går, men Åååå så godt det var! Det drøyde derfor en stund før eg kjørte, kl 12:30 var eg klar ute på Hellestø. Siden dette er en relativt lett tur tok eg på meg vektvesten (10 kg). Kjenner det godt i låra når eg så tråkker av gårde i sanden 🙂 Tok på en tynn Softshell bukse i dag, på tide å begynne å kle seg noe lettere! Buksa er vindtett, men med en tynn ullongs under var eg kledd godt nok. 5 gr i luften og 15 i pila,
så litt kjølig var det jo, men frøs ikke.

 

 

Er i grunnen flott her ute uansett vær. Lite folk i dag og kun 2-3 surfere.

 

 

Feil vindretning for det var ikke ei bølge som slo over vraket – Lite action, kan du si 🙂

 

Stille og rolig i Sele havn, ingen aktivitet av noe slag! Feistein Fyr i bakgrunnen 🙂

 

 

I dag gikk eg også over denne stranda, så et stort skjell og der med ble det en del surring her…

 

 

Endte opp med å plukke med meg en del skjell! Har i grunnen aldri lagt merke til så store skjell her…? Men, med tanke på at noen fant en dø skilpadde her i fjor sommer så kommer jo “ting” langveis fra med havet! T.o.m albuskjellene var store!

 

 

Fant flere skjell på denne størrelsen og nå tror eg noen skal bli brukt i en SommerKolleksjon av Fimofigurene mine! Fikk nemlig en idé!

 

 

 

Ble absolutt en god tur! Var nydelig med en lang og varm dusj når eg kom hjem, har fått i meg mat og er ganske så sløv! Sjøluft har den effekten 🙂 Må nok bare holde ut så eg ikke ødelegger natta!

 

 

 

HA EN FIN KWELL

 

 

 

 

Go`klem fra Vibbedille 🙂
Vibbedille på Instagram
Vibbedille på TikTok

Trenger du ei perfekt lue? -Strikkeoppskrift

Designet av handmade by SMINÉ

 

Dette er noe av det mest perfekte eg har sett! Er den like god som den ser ut, ja da er eg solgt og må nesten bare strikke ei lue! Det er absolutt tynne pinner i sving; Nr 2,0! Ikke bare det, men også hele 40 m på 10 cm – Tynt ja, men se på den da!

 

 

 

Designet handmade by SMINÉ

 

Får nesten litt frysninger av denne toppen her! Se bare på de fiiine fellingene!? Elsker det!

 

 

 

Designet av handmade by SMINÉ

 

Sist, men ikke minst: Lua er dobbel og da skjønner man fort at for at det skal bli så delikat må hele herligheten strikkes på pinne 2,0mm! Her er det bare å nyte hver en maske, tenker eg! Eg både ser og kjenner på meg at denne lua, ja den hadde vært det beste eg har! Snapper den til meg før det er utsolgt (haha) Trooo om eg har noe garn som kan passe til denne? I Wonder! *humrer* Om du skal gi gaver til noen som har alt denne jula, ja så er det bare å starte på en eller 10 av disse, den tar nok lengre tid enn en standar lue for her strikker man jo 2 luer på en – Vil tro at det er verdt det!

 

StreetWare
Bildene over
Onesize Voksen – (stretchy ribbing)
Strikkeoppskrift

 

 

 

 

* * * *

 

 

 

 

Har akkurat tatt ut noen nye figurer fra ovnen og de er desidert noe av det SØTESTE eg har laget, derfor har eg i grunnen bare lyst å sitte her å lage noen flere….Samtidig som turskoene står her og hopper…
Eg VET at resten av dagen blir sååå mye bedre om eg går en tur, tar meg en dusj, tar på comfy koseklær og så lager flere figurer…Været er litt sånn bob-bob og utrygt i dag, det skal visst nok Regne senere så det beste er å bare ta seg en tur med en gang i grunnen.

 

 

 

 

LAG DEG EN GOD LØRDAG

 

 

 

 

 

Go`klem fra Vibbedille 🙂
Vibbedille på Instagram
Vibbedille på TikTok

Norsk og Gratis Strikkeoppskrift – De beste Babybooties

 

Disse strikket eg for snart 10 år siden da en venninne av Amira fikk en gutt, nå tenker eg det er på tide
å strikke noe smått igjen 🙂 Amira er straks halvgått i svangerskapet og det går veldig fin ♥ Tenker eg må finne frem noen duse fine farger i passende garn og ta inn over meg at eg FAKTISK skal bli mormor om bare noen måneder 🙂 Det er så uvirkelig som det bare kan bli! Gleder meg, og ser frem til å kunne gå både på trilleturer og ikke minst andre turer når det lille kan bære sekken sin selv *humrer*
Blir en spennende ny epoke i livet gitt!

 

 

 

 

En liten barselgave trenger ikke alltid være overdådig, de beste sokkene som holder seg der de skal er absolutt en nødvendig og herlig gave! Her snakker me kjærlighet i hver maske ♥ Oppskriften er på norsk, den er gratis OG det bilder som viser deg hvordan – En helt enkel oppskrift og du finner den HER INNE 🙂

I dag kommer alle ungene hjem her og eg skal digge til tacobord – Er en stund siden, men alle har mye på tapetet og i dag var det full klaff for alle – Det blir koselig 🙂 Sitter bare å venter på at “noen” skal stå opp slik at handelen kan hentes hjem og eg kan starte på maten! Blir litt, bare blitt irriteret for været ute er AMAZING! Eg kunne gått tur frem til han er klar for å gå haha Jaja…Eg kan gå tur i morgen og på søndag…men AKK for et nydelig vær i dag da! Bare å nyte, kom deg ut. Ta strikketøyet med deg og kjenn på solstrålene!

 

 

 

LAG DEN EN FIN FREDAG

 

 

 

 

Go`klem fra Vibbedille 🙂
Vibbedille på Instagram
Vibbedille på TikTok