Eg la ut en del på Arvesentralene i går kveld, og etter at alt var hentet i morges kledde eg meg å gi en god tur! Det var lovet regn så greit å få den unnagjort før det kom, men regnet har fortsatt ikke vist seg 😉 Ble 2 runder rundt Haga og 3 ganger i den lengste bakken her på Snøde. Me kaller den for “Jokerbakken”, men det er Snødeveien 🙂 Kan være dryg den, men eg gikk altså opp 3 ganger før eg var fornøyd 🙂 Deilig! Før eg begynte å gå tur hadde eg kun gått ned den bakken noen få ganger. Nå liker eg motbakker bare mer og mer…Noen mener eg er blitt syk i hodet, men som om eg brydde meg *ler hjertelig*
Selv om det er en del asfalt på denne runden er det en fin tur likevel. Koselig langs Hafrsfjorden på denne siden, litt sånn “øde” og eg treffer ikke så mye folk 🙂
Opp bakken for 3.gang og da svingte eg til høyre på toppen av Snøde og dreide hjemover 🙂
Fine fine Tananger 🙂
Dette gjorde godt ja! I morgen er det litt andre ting på tapetet enn tur; Skal til optikeren for den årlige kontrollen, litt spent pga hva de mistenkte i fjor…Har ikke merket noe endring i allefall. Etter på det skal eg inn til det koselige DNT Huset i Stavanger, de skal nemlig ha GRØNN FREDAG – Eg har solgt veldig mye turtøy siden eg startet, har jo byttet turgarderoben hele 3 ganger!! Nå tror eg garderoben kommer til å vare lenge, tviler på – Eller, eg har ingen ønsker om å bli Str S. Har noen få plagg igjen som eg skal selge så eg leverer de inn der, da treffer eg i allefall 100% turfolk 🙂
Litt sen lunsj i dag, men HEKKAN dette er snadder! Eg har i lengre tid spist 1 avokado hver dag, det er jo så godt! Avokado/Egg salat (Denne gangen droppet eg majones og rømme) Mange gode fordeler med å spise det; “Avokado er sunt og en næringsrik frukt, selv om den inneholder mye fett. Fettet er hovedsakelig det sunne, enumettede fettet som kan bidra til å opprettholde normale kolesterolnivåer og er bra for hjertet. Avokado er også en god kilde til fiber, vitaminer (som B-, C-, E- og K-vitamin) og mineraler (som kalium og folat), som bidrar til metthetsfølelse og en rekke andre helsefordeler.” Eg er muligens noe raus med å strø chili over, men hot er godt! Til slutt topper eg det med Brokkolispirer, de er også litt sånn skarpe i smaken – Digge di digg! Me vet jo alle hvilke gode egenskaper en brokkoli har? “Brokkolispirer er en av de sunneste spirene fordi den har et så høyt innhold av næringsstoffer, samt at forskning viser at det kan ha gunstig virkning på betennelse og kreft i mage tarm*. Spirer kan karakteriseres som potent mat.” Skal eg ha kokte grønnsaker til middag er det som oftes en brokkoli eg velger, eg spiser minst halve og den andre halvdelen lager eg litt sånn snacks av! “Brokkoli er sunt fordi den er rik på vitamin C, K, folat og kostfiber, samt mineraler som kalium, kalsium og jern. Disse næringsstoffene bidrar til å styrke immunforsvaret, styrke skjelettet, forbedre fordøyelsen og regulere blodtrykket. Brokkoli inneholder også antioksidanter som kan bidra til
å redusere risikoen for visse sykdommer.”
Sånn ellers er stua fylt opp med julepynt, tenker eg skal ta å plukke ut alt det står “Dib” på, juleting han har fått i pakkekalenderen opp gjennom årene – Nå er det innafor at det han ønsker kan flytte sammen med han 🙂 Utover uka får eg rydde litt og litt er planen for det skal ikke pyntes før til helga. Da eg kom hjem i dag hadde Ali allerede montert opp utelysene på terrassen, helt greit det – Blir en uke med vinterlys! *smiler*
HA EN FIN KVELD
Go`klem fra Vibbedille 🙂
Vibbedille på Instagram
Vibbedille på TikTok
