Da har gjengen vært på tur igjen, det skjer på Byhaugen HVER torsdag kl 10:30 – Alle kan bli med, og i dag var me 35 stk som fikk en god tur med Turleder Helge i front 🙂 Føltes godt, 12 grader – Velstand, hadde det ikkje vært for vinden. Men, Helge er en kjentmann i området så me gikk på flere vindstille stier. Uansett, Wenche og eg var de tøffe og stilte som avtalt i shorts i dag, ikkje var det kaldt en gang så nå er me i gang 🙂 Nå er me i gang, med sommeren! Ingen vei tilbake nå! Satser på godvær fremover 🙂
Masse hvitveis i dag, dog litt tilbakeholden ennå, men det var hvite tepper over alt! Hvis bare vinden kan løye litt fremover så blir det bra!
Fornøyd med denne turen, har jo vært noen litt harde turer denne uka, så greit med et par litt roligere dager, før eg satser på noen lengre turer i slutten av uka. Nest eike er planen å bli med på en heldagstur med DNT. Denne Turen ser jo knallkjekk ut og det ser ut for at det blir Wenche and Moi, søs er tur ute i verden fra neste uke, skal vandre i ei uka! Heldigen hu!
Eg er ellers i full sving med erm nr 2, men nå fikk eg plutselig et maleroppdrag siden eg fant møbelmalingen! Dette kan bli gøy, og det er ytret ønsker om SUPERHELTER!! Woop Woop!
Skal først ha litt egenpleie, at det kom en velfylt pakke fra Fredrik &Louisa i posten var perfekt! Kremer eg har brukt i flere år…blir jo aldri lei! De beste av de beste, om eg får bestemme!
I dag var det opp og hopp før sola sånn at eg skulle få meg en rolig start på dagen! Ca kl 9 gikk turen ut på landet, de minste starter jo gjerne dagen tidlig, ergo er det MORGEN-Babysvømming ute på Jæren. Eg har lenge visst at Adam ikkje er redd for vann, så pass mange ganger har eg tømt vann over hodet hans når eg bader han! Han Wiiiner av fryd og plasker som en gjøk…fiskehale! Han tok selv munn og nese under vann uten at det så ut til å bry han, etter hvert i timen (Som egentlig kun er 30 min) dukket han også helt under! Fascinerende hvor rolig ungene var, ingen hyl eller skrik 🙂 Eg reagerte tidligere på at det kun var 30 min, i dag var eg veldig glad for at det ikkje var en time…Var jo godt over 30 gr i selve hallen og vannet var 32… Så ja, her ble det nesten svettefest, jammen godt eg hadde shorts og T-shirt! Min jobb i dag var å knipse bilder! Noen blinkskudd ble det, men du vet…Adam oppførte seg som en fisk i vann (!!) så det var ikkje helt enkelt 🙂 I dag er han 8 mnd ♥
Skikkelig badenymfe og eg gleder meg til sol og sommer, og forhåpentligvis badetemp i havet…! Etter bading ble det en liten shopperunde på M44, før me måtte skynde oss hjem før minster sluknet i bilen! MAT klarer alltid holde en litt trøtt fyr våken…
Hjemme ble han bare flyttet rett i vognen, han og eg tok oss en tur i omegn, det hadde tydeligvis også flere skoleklasser gjort i dag! Mye lek, støy og morro så me gikk litt andre steder i dag og ikkje bare rundt Stemmen, ble frem/tilbake på de roligste stiene 🙂 Sett bort fra mye, og kald vind var det jo egentlig drømmevær! Var vel ca 14 gr, men den kalde vinden…Ikkje akkurat noe sommervarme!
Det spretter og spirer 🙂 Nå krysser eg bare fingrene for at det ikkje blir en sommer med sol hver dag samtidig som me blåser fullstendig bort! Har skjedd før, og det er litt irriterende ja…
Etter et par skikkelig lange/harde turer de 2 siste dagene var det veldig greit med noen rolige km 🙂 Baken er helt mørbanket etter i går! *ler*
I går felte eg av erm nr 1, og i kveld er det bare å fortsette på nr 2 🙂 I morgen er det tilbake på Byhaugen, gjenstår bare å se om det blir shorts! Pr nå er det meldt delvis sol og masse vind… Men som søs sa: “Tøffe damer stiller i shorts!”
Ingen tvil om at høydemeter er bra! Bakker brenner! Fikk spørsmål fra søs i dag om eg ville bli med på topptur i morgen (Er meldt bra vær!), meeen…eg måtte neste avslå fordi eg har fått muligheten til å bli med på babysvømming med Adam 🙂 Som sagt så skulle eg en tur til Hillevåg i dag, kledde meg i Goretex (Å ja, det regnet, og regner fortsatt..) Gikk meg en tur i Sørmarka etterpå, målet var å jakte på høydemeter! Eg kan gå lange og rasketurer, men nå trenger eg mye mer motstand for å brenne litt kcal Mohaaa (Derfor er toppturer gull!) så da skulle eg virkelig utnytte Sørmarka. Dette er det bare de som vet som vet, min tur ble: Startet fra P-plassen, først rett opp til tårnet. En litt brutal og hard start der, god oppvarming. Gikk så den største runden mot klokka for å få de beste bakkene, som f.eks “Grisabakken”/Hønsabakken (Kjært barn etc….) 1 runde er ca 6 km, opp i tårnet for 2.gang, ned igjen og samme runde en gang til, avsluttet også denne gangen opp til tårnet før eg gikk i bilen. Så ja, det ble 3 ganger i bakken til tårnet og 2 ganger Grisabakken – Er mørbanket i baken ja!
Syns fortsatt det er litt fascinerende å gå over E39 både på Nordsia som her, men også sørsia
Håper at trærene i skogen her er tette og grønne neste gang, er jo nesten som høst fortsatt...Trenger mer +grader – I morgen er det meldt full sol og 15 grader!! Har jo et veddemål om shorts på Byhaugen på torsdag, da var det tidligere meldt samme vær…ikkje sant...Torsdag ser det ut for at det blir regn og 8 grader…I fjor på denne tiden hadde eg allerede gått 2 uker i short…MEN, dagen i morgen skal nytes, så eg håper det blir ut på en tur med Adam i allefall! Kanskje i shorts!??
Før Grisabakken for 2.gang måtte eg bare ta en prat med denne festlige gjengen! De er så kule!
Godt fornøyd med dagens tur! Muligens ikkje en tur man nyter, men den gjør godt – Ingen tvil! Ullklærene var dassvåte av svette i dag så det var rett i dusjen når eg kom hjem 🙂 Ei god treningsøkt ja 🙂 Skal snart i gang med middagen, og så blir det tidlig i seng! Opp tidlig i morgen for de små svømmer om morningen!
Normalt hadde eg gått i shorts når det er 11 grader…Men når sola ikkje gidder joine og det blåser kuling, ja da er ikkje de 11 gradene så varme lenger…Ble uansett en greit lang tur og det føltes herlig! Siden bilen min var opptatt ble det en tur hjemmene fra, måtte teste en sti som eg visste hvor er, men som eg har aldri finner når eg går opp fra sjøen…Måten å finne den på var å gå ned den stien for å se hvor eg havnet…For å si det sånn; Ikkje så rart eg aldri finner den fra sjøsiden…Men ok, da er det testet i allefall!
Gikk som vanlig den lengste veien ned til Hestholmen, fortsatt utover på stien til eg...
…nærmet meg enden…
…og når eg kom til den gassflammen gikk eg ut til Mjånesholmen, gikk rundt den også i dag! Det er litt spennende! 🙂 En idyllisk fin plass og her har du panoramautsikt til solnedgangen, uansett årstid! Det skal testes en fin solskinnsdag!
Eg syns alltid Flatholmen er sååå nære når eg er helt her ut, den er jo det også, men eg syns det ser ut som en grei svømmetur…! Muligens ikkje så lurt då, men likevel…
På denne siden hvor eg gikk var det nesten ingen bølger selv om det blåste kuling! Løye med den vindretningen gitt 😉
Godt fornøyd med denne ja! Me har noen Havørn her i Tananger og i dag fløy det en rett over hodet mitt! Hadde jo nesten øyekontakt! I morgen er det meldt en del regn, eg må en tur til Hillevåg, tenker eg da kler meg godt og svinser en runde eller 2 i Sørmarka 🙂 Nå er det straks middag, og eg er sulten!
Altså! Snakk om en forfriskende herlig middag i dag då! Jummy! Har kokkelert mye forskjellig i dag, der i blant denne laksesalaten 🙂 Fungerer flott til middag, eller som pålegg både til frokost og lunsj. Alt etter som. På skiva, på knekkebrød, eller som meg; På Chia riskaker 🙂
Siden eg spiste det til middag grillet eg litt gulrøtter og kålrabi i ovnen og hadde ved siden av noen Chia riskaker med salaten på! Himmelsk godt! Oppskrift?? Okidoki:
Eg hadde kjøpt en sånn foliepakke med 4 ferske laksestykker, brukte 2 av disse:
220 gr rå laks 110 gr avokado (1 stk) 100 gr Gresk Yoghurt Litt sitron 100 gr agurk (Hakk i småbiter) Salt og pepper, evn annet krydder. Smak og behag
Stekte laksen litt godt ja, hadde den og alt annet i en skål, og så er det bare å smashe det sammen og njuuute! Ooom det er viktig endte min salat på 155 kcal pr 100 gr 🙂 Kan fint oppbevares i tett boks i kjøleskapet – Det har eg gjort med resten, så får eg se om det blir dette eller kjøleskapsgrøt til lunsj i morgen 🙂
Grøt er noe eg er glad i, spiser det hver dag! Havregrøt er nr 1 for tiden, den spises varm til frokost! Eg har lenge nå malt havregryna for å få en mer smooth grøt 🙂 Koker den sammen med lettmelk, blander inn litt mager cottage cheese og topper den med diverse bær og litt 70% sjokolade 🙂
I morges tenkte eg prøve meg på kjøleskapsgrøt – Igjen. Har perioder av og på med nettopp det. I dag laget eg med havregryn som eg akkurat har spist som lunsj! Snakk om snop ja! “Sliter” du med uønsket småspising eller diverse gravings er en god løsning å spise mettende måltider – Da vil ikkje kroppen lenger ha behov for å småspise…Bare nevner det 🙂 Oppskriften på dagens kjøleskapsgrøt er:
50 gr malte lettkokte havregryn 1 ss (8 gr) Orginalt kakaopulver Et lite knips med salt 100 gr YT Sjokolademelk 200 gr YT Vaniljeyoghurt
Bland det godt å ha i en serveringsskål, sett i kjøleskapet (Gjerne natten over, perfekt også som frokost) Eg toppet min grøt med 100 gr frosne jordbær og 60 gr blåbær. Når det gjelder bær har eg for lengst gått over til den frosne varianten…Ble aldri helt fornøyd med dagens ferske blåbær på butikken…Er liksom ikkje helt blåbær, etter min smak. De er ok som snacks da..Samme med friske bringebær…Ka då? Det er gjerne 20 bringebær i en boks til en snittpris på 50 kr!?! La meg ikkje komme inn på jordbærprisene…Dessuten liker eg ikkje de friske jordbærene som selges utenom den norske sesongen….I frysediskene er det norske bær, fulle av smak og gode næringsstoffer 🙂
I denne kjøleskapsgrøten bruker du den melken du selv ønsker, tilsett gjerne noe søkning om du ønsker 🙂 Topp den med frukt/bær etter hva du foretrekker 🙂
I selve grøten er det 400 kcal + bærene = Perfekt som lunsj, eller frokost 🙂
Selv om denne lille krabaten biter og spiser på alt, hoppetaumatta til mormor var helt nydelig i går, så elsker han mormor sin havregrøt! Han får den laget på morsmelkerstatning og vann enn så lenge, og i går ble den toppet med kokt mango 🙂 Slukte hele grøten og var så fornøyd og glad. Siden han alltid skal “hjelpe” å spise var det godt eg hadde en stor skittentøybalje som egnet seg godt som badekar! Det er gøy 🙂
Til middag i kveld blir det stekte laks som skal forvandles til en salatlignende “ting”…Følg med om det er noe du tror du liker! Eg kjenner at eg gleder meg til middag JAMMY!
..hva enn du måtte ha behov for! Senke tempoet litt er EN god ide, men en søndag er som regel også en perfekt turdag!DNT har f.eks alltid fine søndagsturer,(også i fag!) men for min del i dag... Vel, du ser det i grunnen over her! SÅNN blir min søndag iblandet litt klesvask (Ypperlig dag til å f.eks vaske ulla som er brukt siste uke…Å ja, her brukes ull fortsatt...Bor man i vest, ja så bor man vest…) Ellers blir det litt matlaging for kommende uke, men mest av alt: Strikking og serie!! Først av alt la eg meg tidlig uten alarm i går, var i allefall sikker på det, men eg har tydeligvis mange av de…Så det å sove lenge en dag ble en del avbrutt i morgentimene til eg klarte å skrue av samtlige alarmer…Fikk nå 9,5 t med super søvn så klager ikkje! Hadde en lang morgen med god frokost, ryddet litt og fikk ut alt papirbosset fra Hobbyrommet, rigget til en lunsj som blir om en stund og middagen til i kveld er under planlegging; Blir laks i en eller annen form! Blir spennende! Skulle ønske eg hadde DEN gode serie å nyte søndagen sammen med, men det har eg ikkje…Tips mottas på den fronten! Da blir det bare å fortsette med de nyeste episoden ev The Rookie, ikkje så verst den heller. Har hatt meg en lang og god dusj, rigget meg til her med en stor kopp te m/melk og klar for et par timer strikking mens klesvasken fikser seg selv…enn så lenge!
I dag kl 10 møtte eg Ine ved Stokkavannet for en runde! Me ble begge overrasket over hvor mye det blåste og hvor kaldt det egentlig var!! 10 gr er ikkje lenger 10 grader…i allefall ikkje her i vest om dagen! Men sol hadde me og den tar tar om man ikkje er forsiktig, så solfaktor 30 på plass 🙂 Det ble en frisk runde med både motvind og medvind. Er en stund sist sist tur me hadde sammen, eg måtte sjekke…jo da, eg hadde rett det var i januar! 24.januar gikk med Kvassheim – Ogna sammen 🙂 Det er jo bare et bevis på hvor “hektisk” liv me har! Det var så vidt Ine fikk det til i dag hehe Eldste datteren hennes har termin i morgen så dette er spennende! Ellers fikk me oppdatert hverandre med store og små nyheter og familien ve og vel – Alltid like koselig! Så satser me på at det IKKJE går like lenge til neste tur sammen 🙂
Hekkan! Me er ganske raske blitt når me går sammen også! Ikkje verst! 2 stk spreke mormor på tur ♥ Skjønner at Ine har det travelt, nå er hun snart mormor til 4 stk!! Og det på under 2 år! Eg har “bare” ett barnebarn enn så lenge, men det tar jo selvfølgelig tid det også om man ønsker å stille opp 🙂
Når eg var på vei hjem så ringte Adam fra bilen, han og mammen var på vei retning oss så da var det hjem, vrenge av seg turtøy, en kjapp kattevask og på med koseklær 🙂 Ble en veldig koselig dag med en STOR Blemmert!! Eg satt på gulvet å filmet Adam når han lekte…Skulle sende denne filmsnutten til Ine og søs… og der grabber Adam mobilen min og eg SER at filmen blir sendt, men eg fant ikkje ut hvor…Eg ba Amira om å sjekke FB Storyen min siden eg satt å skulle sende den som Messenger….Nei, det var ingenting på Story, kun “snopeskuffen” min lå der…Ok, slappet av! Helt til det rant inn med Notification på “Åååå så skjønn han er” – Jaggu lå filmen på Story….Veldig treeeeg å publisere tydeligvis…Vel vel…Eg fikk da slettet den så heldige de som fikk den med seg. Eg har full respekt for at de ikkje ønsker å legge han offentlig på nett, men denne gang var det Adam sin feil og ikkje min haha
Nå skal eg sette en sjokoladeis i Ninja maskinen min og slappe av med litt serie – Det blir digg!
Dette var en ganske normal helgeskuff før, akkurat dette bildet er fra 2021, så slettes ikkje mange år siden. I tillegg var det alltid et par poser med chips i skapet…Deltok i en diskusjon i morges under en “nykjendis” profil…Temaet var det evige søtsuget som mange (Også eg!) sliter med, og har slitt med. En liten rettelse; Eg sliter ikkje med dette nå lengre…Som så mange andre delte eg mine erfaring om hva man kan gjøre om det er et ønske å dempe sukkerinntaket, eller bli kvitt cravings som alltid går i søtlig retning. Min løsning var i grunnen bare å kutte ut sukkeret! Nå er det snart 3 år siden for min del. I en overgangsfase brukte eg litt honning her og der, men måtte kutte det ut siden det også ga meg cravings etter hvert…Har prøvd en periode med Sukrin Sirup, faktisk ikkje lenge siden, men da kom jammen meg cravings tilbake…Derfor, for min del: Best å bare avstå! Nå går også kroppen min helt i stå om eg spiser det, derfor er det så godt at ingenting sånn frister lenger.
Dette er også slik en skuff i fryseren alltid så ut før….Is, mye is….Alltid full skuff! Dette er det også en slutt på, enkelt nå når ungene ikkje bor hjemme. Eg vil ikkje ha det, og han andre her hjemme trenger det heller ikkje hehe Det får holde med en pakke om gangen i tilfellet, evn ved besøk.
Slik ser min snopeskuff ut nå, og slik har det vært lenge! Her er muligheten mange, og ved å spise litt av alt dette hver dag gir det kroppen min akkurat det den trenger uten at eg går rundt å har lyst på alt mulig! Så er det den evige diskusjonen; Mat er dyrt! Har ikke råd å spise sunt…Tro meg, eg VET! Derfor skjedde heller ikkje de største endringene for meg før ungene enten var utflyttet eller i allefall voksne og ordnet seg selv. Når eg sluttet å kjøpe snop, sjokolade og chips – Ja da var det godt rom for å kjøpe sunn/ren mat. Eg har ikkje råd til å handle begge deler, er nok mange som meg der ute så da er det jo bare å velge hva du vil, ikkje sant? Livet er slettes ikkje alltid rettferdig…*Smiler*…Men sånn er det. Å nei, det er heller ikkje lett å kutte ut sukker, de første ukene kan være beinharde, men når du føler effekten av å være uten så får du igjen for “kampen”. Å ja, det kan være dyrt å spise sunt – Egentlig forståelig når alt i grunnen er dyrt, men endrer man innholdet i skapene/kjøleskap litt over tid så kommer du i mål – OM det er det man ønsker. Mange sier: “Eg skulle ønske eg kunne spise bedre/sunnere” – Vel, det er jo kun en selv som kan avgjør det, ingen andre. Dette er noe eg gjør for meg selv, og ikkje pga av andre – Da hadde ikkje dette funket! Me har nok alle hørte at det gjelder å prioritere…Ååå det er irriterende å få den i fleisen, men det er jo der det bunner – OM man ønsker en endring! Dette gjelder jo alt man vil endre, ikkje sant? Selvfølgelig kan man fylle alle skap med snop, chips etc + all den gode og sunne maten, har man råd og stålvilje er det bare å kjøre på, er min tanke. Eg blir ennå veldig trigget av å vite at det ligger chips i skapet…Men vil tro at en dag går det fint, eg bor med en som syns det er godt. Vil eg har chips en dag, da kjøper eg favorittposen, spiser den og fortsetter de gode valgene dagen etterpå. Spist er spist og ferdig med det hehe Eg var gjennom mye av samme greia da eg sluttet å røyke, mye eg ikkje kunne ta meg råd til den gang...pga røyken! Etter en stund som røykfri var eg overrasket over hvor mye peng som sto igjen på kontoen etter at “livet” var betalt hver måned! Sånn blir det om man velger å endre et kosthold også, om man ikkje har råd å bunkre opp både med det usunne og det sunne – Da velger man 🙂
Hvordan ligger det an med sokker i skuffen din? Begynner den å bli skral, eller er det lite farger? Hmm Eg elsker Ravelrykontoen til Sandrine Vos, snakk om å ha samlet mange glade og enkle sokker på et sted! Klarte ikkje bestemme meg så eg plukket med meg flere! Her er det bare å trikse og mikse med både mønster og farger alt etter som 🙂 En annen sokkekonto eg liker godt er SUMMER LEE! Ahaa ta deg en tur og få fart på sokkestrikkingen! Sokker som kan brukes hele året!
Denne uka forsvant jammen fort, fredag…og eg må nok på butikken i løpet av dag…Katta trenger tørrfor i allefall, blir mye hyl og skrik uten! Ellers har eg en plan om å rydde litt i stashet mitt, oppdaget jo at en TOM hylleskuffereol på Dib sin soverom! Den har alltid stått der, men har ikkje tenkt at den er tom!?! Vel vel, i dag skal den fylles og eg får tømt et par esker! Deilig!
