Altså! GI MEG STYRKE!! Å ja, eg syns det er godt med snack som f.eks Sørlandschips, det tilhører jo nå sjeldenheten….MEGET sjelden…Kan teller antall ganger på 1 hånd at eg har stupt i en pose på 19 mnd!! Det er lenge det...derfor lar eg meg til stadighet friste av sunne og innbydende oppskrifter på…TikTok!! Farlig sted å ferdes, eller som i dette tilfellet en meget bra sted! Dette ga meg bakoversveis og eg er glad eg har et Norgesglass fullt av herligheten stående i kjøleskapet 🙂 Nå blir det KOoOS!
Men ok, eg har altså laget meg en dip…DIP!?? Fra morningen av, og akkurat nå sitter eg her å knasker gulrøtter – Slettes ikke feil! Klikket meg inn på TikTok igjen for å se om det var en mulighet for å finne ut hvem som hadde “designet” denne, for da kan eg jo linke…Altså…det var jo “Opplysningskontoret for frukt og grønt” haha Ok, men da fant eg jo oppskriften HER INN!
Siden eg er “en sånn” som teller kcal for tiden har eg veid alle ingrediensene for så å veie totalen etterpå for å regne ut kcalinnholdet til glede for noen og til stor irritasjon for andre (Dem om det, tenker eg!) “Min” dip (basert på mine råvarer, har altså følgt oppskriften) så inneholder 100 gr dip 149 kcal og dette er så absolutt innafor. Sammenlignet med f.eks Holiday dip som eg tenker er en meget populær en innholdet den 300 kcal + evn rømme. + At den eg har laget er av ferske råvarer som er positivt i seg selv 🙂
Nå har eg laget meg et snacksmåltid; Dip + 1 gulrot og 1 selleristang = 168 kcal – Nice! Lag deg ei skål når du er fysen og takk meg etterpå…eheee…. eller takk Opplysningskontoret blir vel mer riktig!
Selvfølgelig trenger du det! Sokker er uansett noe man ikke kan ha for mange av…tenker eg! Sokker brukes av alle, i allefall de fleste så det er bare å strikke og stashe! Igjen er det tynt sokkegarnet (fingering) som er i aksjon, det er jo i grunnen det best – I allefall om du ønsker mye mønster 🙂
Disse sokkene er strikke tå-opp…en teknikk EG aldri har behersket...Det roter seg til med hælen gitt…sukk…Det er jo selvfølgelig mulig å bare starte oppe ved vrangborden og strikket “din egen” sokk med det samme mønster, i så fall: Husk hvor du fant mønsteret! 😉 Sokker er så absolutt en flott, og for mange en kjærkommen gave og som du nå vet er det jo ikke sååå lenge til jul. Fra nå til da rekker du noen par! Off U go!
STARRY NIGHT SOCKS Bildene over 3 størrelser -40% ved bruk av kode; starry
* * * *
Opp og hopp tidlig i dag, 07:00 spratt eg ut av senga….bommet med 1 t!! Alarmen skulle egentlig ringe kl 06:00….Dib tok morgenflyet til Oslo og planen var jo å stå opp…vel vel…Han kom seg nå opp grytidlig og ut dørene 🙂 Kommer til å bli en del turer til Oslo kommende året for nå er det “utdanning” i bransjen som starter! Spennende! *Stolt mamma* Var godt eg var tidlig opp for 10 min etter oppvåkning kom det melding fra Mekonomen: “Hva var problemet med bilen din?” Forklarte det og venter i spenning…Blir det noe som kan fikses selv eller havner med i 10K-Klassen!?! Eg går for en filleting som skjedde da det ble satt på nye bremser….og at det enkelt kan blåses bort…! Håper bare det kan fikses i dag for i morgen er det ut på tur og eg trenger bilen for å komme meg til destinasjon Byhaugen!
Enn så lenge har eg en rooolig morgen, vil tro eg skal ut å gå her i Tananger også i dag, hvis eg er så heldig og kan hente bilen! Sånn ellers så fant eg en spennende oppskrift på TikTok – IGJEN – Tenkte eg skulle teste den i dag…Kan fort bli litt kos ja….!
Eg kjørte hjemmenfra ca halv 4, skulle på posten og Mekonomen (HELDIGVIS!). Lå en pakke å ventet + eg skuller sende et armbånd og eg skulle bestille etterkontroll på bilen….Gikk ut av bilen og kjente en voldsom svidd gummitype lukt...Tenke der og da at det var fra verkstedet…Etter posten stakk eg over gata til Kiwi, da eg kom tilbake kjente eg fortsatt den lukta, bøyde meg ned å sniffet på dekket! Oh SHIT! Det kom fra dekket….det ble skiftet bremseskiver og klosser på begge bakhjula i helgen…Felgen var glovarm!! Ringte Ali og han trodde det kunne være et eller annet eg ikke husker hva heter…Eg sa bare at eg kjører ikke hjem (Altså han måte komme ned å evn hente bilen…) Tok på meg caps og klikket på meg sekken og gikk… Gikk ut til Melingsholmen, bak losstasjon og fyrlykta, og der hadde eg utsikt rett over til Flatholmen. Det var i 1894 det skjedde en dramatisk ulykke her.
Det var sååå stille her i havna i dag, ikkje et menneske og ikke en lyd…!
Minnesmerke av “Jente på Flatholmen”
Her har eg kommet meg opp ved fyrlykta…så ringer Ali…Han ville bare bilen skulle stå parkert uten for posten/Mekonen til i morgen, så da gikk eg tilbake dit på hjemveien og leverte bilnøklene min. Han som jobbet på posten skrev bare en lapp hva det gjaldt og om de bare kunne sjekke hva dette var! Seriøst skummelt når det er noen i forbindelse med bremsene og spesielt når det stinker sånn!
Veldig idyllisk nede i havne, men det er ikke langt fra det store industriområdet som ligger i bakgrunnen…
Selv om eg ikkje fikk hentet Ine, eller gått en Rask Hverdagstur skal eg love deg at eg gikk meg klissvåt! Pga været tok eg på regntøy, hadde på meg det tynneste ullundertøyet fordi det er kleint å gå med naken hud under…Ikkje en dråpe kom det mens eg gikk, ergo kunne eg bare gått i shorts! Var søkk våt når eg kom hjem!
Og sånn ⇑ ser det ut på kartet når du kommer hjem og glemmer å klikke av klokken….Oppdaget det på vei i dusjen….sant vel!? Vel vel, nå blir det jo spennende å se hva de sier på Mekonomen i morgen…sukk…Nå skal eg bare...ta frem litt Fimo, fordi eg fikk en idé….sukk…Har forresten lagt ut en del armbånd her 🙂
Selvfølgelig bør man ha et par julesokker! De skal jo på 1.des, ikkje det? Best å bare komme i gang, tenker eg! Snømannsokkene har en strikkefasthet på 27m, velg et garn som er ca 130 m/50 gr 🙂 Pepperkakesokkene er noe tykkere, 100m/50 gr og 24 m i strikkefasthet. Virkelig et par koselige sokker å strikke 🙂
Her i vest stormer det som bare det akkurat nå! I natt da eg la meg torden det også, sovnet veldig fort så eg vet ikke om det vedvarte utover natta. I dag er turdag, sjekket Yr og vinden skal avta frem til i ettermiddag, det lover jo greit 🙂 DNT har fast tur om tirsdagene: “Raske Hverdagsturer”, så ja, Ine og eg skal teste hvor rask den er – Om det er noe for oss. Me er jo ganske så raske når me f.eks går Stokkavannet, men man vet jo aldri hehe En ting er sikkert: Eg springer ikke! *ler* Tenker eg tar frem regntøyet uansett, teste den nye regnbuksa. Lønner seg å abbonere på sånne nyheter og div, fikk mail fra Bergans da de la ut Denne Regnbuksa! Den forsvant kjapt kan du si, men eg fikk da kapret meg en! Er jo et ork å ta på regnbukse underveis på tur, men denne, med hel glidelås, er jo super! Ikke minst er det jo herlig å kunne lufte underveis for regntøy bli klamt etter hvert!
Ellers har eg søndagsfølelse i dag…skjønner ikkje hvor den kommer fra!? Merkelig! Uansett, eg la ut noen flere LenkeArmbånd i går etter forespørsel – Så Vær så God!
Hvis tankene nå om dagen svirrer rundt jul, ja da er dette noe for deg! Du har så smått begynt å planlegge hva og hvordan du skal lage eller gjør ting i år. Uansett hva så ender me som regel alltid opp med å lage noen nye juleting…Hvert år!
Halv 8 var eg i postkassen! La meg tidlig i går og da er det opp og hopp tidlig også. Eg så i app`n at pakken ble levert rett rundt midnatt da eg la meg, men “skummelt” å gå ned alle trappene midt på natta i mørket..! Dvs eg kunne kose meg nå i morgentimene med å åpne et 10-talls små poser!! Du kan si eg har passet på å sysselsette meg for en stund…
Litt Glam & Glitter?
Fargerikt?
Berre lekkert?
Statement?
Altså!?? Dette innbyr jo til kos og kreativitet, det er jo bare mandag så dette kan bli en fargerik og kjekk uke!
Men ok, i går kom eg meg tidlig i seng, det hører til sjeldenheten! Eg har en limit på å legge meg senest 02:30 fordi eg syns det er for sent å stå opp senere enn 09:00 – Dvs smertegrensen er på 6,5 t søvn…For noen litt lite, men for meg er det helt perfekt. Sover eg lengre er det bare ett +. I natt sov eg neste 7 t og fikk ca perfekt score på alt 🙂 Problemet mitt er at eg elsker å sitte å surre til langt på natt samtidig som eg er veldig glad i de tidlige morningene, dette vil jo si at eg verken er A-/ eller B-person…Eg er litt sånn stikk i mot begge deler og har alltid vært det. Prøver nå å snu det litt slik at eg P R Ø V E R å legge meg tidligere…Er ikke enkelt for når klokka nærmere seg 23 begynner den kreative hjernehalvdelen å spinne fortere og fortere….!
Me må ut å kjøre i dag…Eg hadde nylig bilen min på Eu-Kontroll og skal skifte bremseskivene…Bestilte alt me trengte – Til MIN Kia – Eg var ute å hente dette før helga og Ali satte i gang fra morningen av på lørdag…. Det er virkelig litt jobb å demontere alt for å kunne gjøre dette, når han endelig skal sette på de nye skivene ser han jo at det er FEIL! Me hadde fått bremseskiver til en Hyundai!! Det funker ikke! Finner frem kvitteringene for å dobbelsjekke at ikke eg hadde gjort en feil, ganske riktig, der står det så visst KIA! Ali ringer ut, så nå må me ut i dag, levere inn de som er feil, men får ikke de riktige før til helgen igjen.…+ at Ali måtte jo montere tilbake alt det gamle sånn at me har en bil å kjøre med….FOR ET UNØDVENDIG STYR! Har god tid for godkjenning, bilen skal være klarert senest 30/9. Takk og pris for at eg var tidlig ute med EU-kontrollen, tenker eg.
Utover det har eg en tanke om å gå rundt Store Stokkavann i dag…Fordi i morgen og onsdag er det meldt store mengder regn…Hadde i grunnen planer om å bli med DNT på en rask Hverdagstur i morgen ettermiddag…Hmm…Så for sikkerhetsskyld vil eg gå en tur i dag og neste faste tur blir på torsdag…Tanken er å gå med vektvest, akkurat som i går! Nå skal eg ta alle de nye dubbedittene i nærmere øyensyn og begynne å planlegge litt….Usikker på om dette skal bli med på messa, eller om eg bare skal legge de her på bloggen – Noen tanker om det?
Ikkje sant…?Kan det bli stort bedre enn dette? Helt åpentbart en genser flere av oss burde hatt, bare fordi…!? Hvorfor ikkje liksom?? Den er jo faktisk ganske enkelt perfekt! En cozy, litt (alt) for store – Perfekt nå utover høsten (som forøvrig meteorologene har avlyst…det blir sommer frem til vinteren ankommer...!?)
Her trenger du litt sånn halvtjukt garn, på fagspråket heter det Worsted, som f.eks Pt3 – Et deilig ullgarn som er ganske digg til en for stor genser.
Designet av Elida Virack
Er du litt kulere strikker du deg en engelsk versjon *ler* Jaja, eg falt pladask og kunne selvfølgelig tenkt meg både en norsk og en engelsk en, stilig....noen tenker muligens “Tåpelig”, men nei….HELT innafor spør du meg 🙂 Kanskje litt for typisk meg!
Genseren strikkes Top/Down og du får med diagram på både den engelsk og norske versjonen i en og samme oppskrift 🙂
THE GARN SWEATER Bildene over Str fra 75 cm til 150 cm i overvidde Engelsk og svensk strikkeoppskrift
Med dagens vær måtte det bare bli en strandtur! Var rimelig mye bil på alle strendene eg kjørte forbi utover, folk badet og solet seg. Eg hadde med de store fjellskoene og skulle “sprinte” avgårde sammen med de nye stavene 🙂 Det gikk som det suset kan du si *ler* Å ja, resultatet ble ganske så åpenbart, så nå ligger både vektvesten og stavene i bilen og skal fremover brukes på de vanlige flate turene for max utbytte. Sånn må det bli.
Den der “vindpølsa” på flyplassen hang rett ned i dag! Ingen bølger, kun de vanlige krusningene.
Stakkars! En bitte liten brisling som havnet for langt opp med en bølge…
Fikk staver av Ali og ungene og de sto absolutt til forventningene 🙂 Når eg fant teknikken gikk det som det suset!
Sjeldent at det er helt rolig her med lekteren
Dette er vektvesten eg bruker. Om du er på jakt etter en, sjekk Finn også, ligger en del der, spørs jo hvilken du er ute etter 🙂 Eg kjøpte den som har opp til 20 kg, ja for tanken var jo å gå med like mye som eg har mistet siste året, men der har eg ikke sjans!! *ler* Om eg skulle falle kommer eg meg sikkert ikke opp igjen *ler* Men, dette får meg jo til å tenke: Altså, eg klarer ikke å gå rundt med det eg har mistet, men eg gikk jo med de kiloene frem til i fjor!?!? En litt sånn skremmende tanke!
Uansett, nå er me komme til det eg syns er spennende og det eg var ute etter! Altså, eg gikk med 8 kg extra i dag + staver. Fordelen med å gå med staver er jo at man også får trent både armer, skuldre og ikke minst kjernemuskulaturen i tillegg 🙂 Andre ting er jo at man avlaster f.eks rygg og knær. La oss se hva eg “tjente” på denne extra innsatsen. Turen til venstre er fra 18.mai i år, det var den som var mest lik i strekning, altså kun ca 80 m lengre.
På turen uten extra vekt brant eg 527 kcal, i dag ble det hele 838 kcal – En gevinst på 311 kcal.. Faktisk gikk eg raskere i dag, det kan jo også være fordi formen generelt har blitt bedre, eller at me f.eks hadde lengre pause enn i mai. I dag hadde eg 6 min drikkepause i Sele havn. Målet var å komme under 2 t, det klarte eg faktisk…men eg glemte å stoppe klokka mi med en gang eg kom til bilen…! Ikke sant… Men men, akkurat dette er bagateller.
Andre positive ting: Gj.snitt.puls 18.mai var 105 med en maxpuls på 121, i dag var gj.snitt.puls på 133 og max var på 157 – Det er BRA! 18.mai lå aerob på 1,2 og anaerob på 0,0!! I dag var aerob 4,2 og anaerob på 0,9.
Intensiteten 18.mai var moderat i 82 min og ingen høy intensitet. Intensiteten i dag var Høy 67 min X 2.
Så ja, dette blir absolutt noe eg kommer til å fortsette med, men dog kun på de “flate” turene enn så lenge. Mye mulig eg prøver meg på fjellturer også etter hvert.
Eg var gjennomvåt i alt tøyet da eg kom hjem! Heldigvis hadde eg tatt med skift til overkroppen og det var nydelig å skifte før eg satte meg i bilen! Men eg måtte rett i dusjen når eg kom hjem 🙂 Satt bare å surret en times tid etter på før eg digget til deilig middag! Iskald krabbe fra i går JAMMY! Å ja da, alt er veiet, dvs eg forsynte meg med det eg antok at eg spiste og så noterer eg det. Krabben ble veien før og etter måltider pga alt skallet! Ikke sant….Vel, eg fikk i meg 160 gr ren krabbe, havreskiver med ekte majones og ei skål med salat m/chilifeta. Totalt 459 kcal, absolutt innafor 🙂
Nå er planen å bare slappe av, se på serie og garantert strikke!
Hva skal man si? Siste rest av sommer ser ut for å etablert seg her i vest og sett bort fra at det kommer litt regn (egentlig ganske mye!) tirsdag og onsdag skal det være sol og rundt 20 gr resten av uka! Dette må selvfølgelig utnyttes og i dag er intet unntak! Eg må komme meg ut, ble mye is i går – Helt herlig, men nå er det dags for tur! Har justert vektvesten så eg starter med å ta med meg 8 kg…Var faktisk overraskende tyngre enn hva eg hadde forestilt meg! Min tanke var jo å dra på like mye som eg har tatt av, men DET kan eg bare glemme…Utrolig hva eg har dratt med meg rundt…! *Skremmende egentlig*
Har ikke helt bestemt meg for om eg skal kjøre ut til Tungenes og ta runden der, eller om eg skal benytte meg av det fine være å gå Hellestø…Uansett så skal eg ut til havet! Egentlig den beste plassen når det er skyfri himmel og lite vind. Er også en stund siden eg har gått i skikkelig sand 🙂 Tenker eg får svetten til å renne i dag! Klokka springer ser eg så gjerne best å bare komme i gang, får lage meg en litt solid frokost og komme i gang! Hadde forresten en festlig dag i går 😀
I dag ble det feiring av bursdagen min sammen med ungene og eg tenker det er en litt morsom greie å vise frem litt gaver 🙂 Det som er greit med ungene er at hvis eg har noen ønsker så er det det eg får 🙂 Det er som å legge inn en bestilling *fniser* Siden de fleste gavene var noe eg kunne ha på meg var det like greit å bare kle seg opp i alt, hvorfor ikke liksom!? En lite fotoseanse på terrassen er da helt innafor syns eg? Fint vær og god temperatur 🙂
Av Ali og ungene fikk eg staver (Som er til bruk i fjellet, aller helst nedover, eller i veldig ulendt myrterreng) Lange gamasjer fikk eg også (De kan eg hente på posten mandag) Absolutt noe eg trenger…. spør hvem du vil *ler*
Eg kjøpte meg en hoftesekk i fjor med en flaske, men etter at eg begynte å gå extra lange fjellturer med søs har eg jaktet på den “perfekte” doble hoftesekken uten hell…Turer over 4 t, har eg funnet ut, da er det for lite med en flaske og eg må begynne å drikke av søs sine flasker! Søs og svoger fikk tak i dobbel hoftesekk så nå er eg godt rustet! Her kan jo også ha f.eks 1 termos og en med vann, alt etter som 🙂 + eg får plass til helt regntøy—> Praktisk!
Åååå men vettu!??? VETTU HVA eg fikk her om dagen!?? En fantastisk HOODIE fra SillySanta av Vivian! Den dama der kjenner virkelig mine behov! Det må eg si! Eg kjøpte meg en i fjor, men den var så tjukk at eg nesten ikke kan bøye armene! Denne rosa her er helt perfekt, mye tynnere og mye mer anvendelig å bruke, så Tusen Takk Vivian! ♥ Utrolig myk og kosete kan du tro!
Eg kom inn i stua kledd som dette og Ali spør: “Kor skal du?” Eg skal ut å gå en tur, svarer eg. “SÅNN??” Skal du gå ut sånn!? Så formelig svetteperlene kom i pannen på han! haha Sannheten er jo at fint kunne gått meg en tur i dette, om det hadde vært så praktisk fornuftig vet eg jo ikke! Men altså, man kommer langt med veldig gode sko!
Forrige helg fikk eg også gave fra Bunny, den har eg vist her før 🙂 Duftpinnene er i full sving her på Hobbyrommet, Koppen er i daglig bruk og 2 poser av godisene er spist opp!
Dib og eg var ute å hentet krabben i dag, svippet innom Mega fordi han ville prøve å “lage” blåskjell. Det hele ble vellykket, men det var mye skjell igjen likevel…Har renset de og me skal teste å lage blåskjellsuppe i morgen…får nå se hvordan det blir 🙂
Skikkelig oppdekking og me ble ganske så mette ja…
Usikker på hva som skjedde her…!??
Snakk om kortreist mat!
Fikk også en skjønt plante/blomst av søs + masse godsaker som hun har laget fra frukt og bær på hytta 😀
Velbekomme og takk for i dag!
Eg bakte ingen kake, men me har maulet sjokoladeis mer eller mindre hele kvelden! Jepp, akkurat det har me gjort! Var så godt atte! Nå blir det en time eller 2 her på Hobbyrommet, stille og rolig med serie før eg daler i seng!
